МАСТЕР-Класс в подарок!
"Мудрое питание и образ жизни"
🎁 Дополнительно вас ждет еще один подарок —
Методичка «8 секретов питания из Китая»
ДЛЯ КОГО ПОЛЕЗЕН МАСТЕР-КЛАСС?
Молодым родителям, которые хотят дать лучшее питание своим детям, чтобы они выросли крепкими, умными и здоровыми
Людям среднего и старшего возраста, которые чувствуют нехватку энергии из-за неправильного или бессистемного питания
Для тех, кто уже устал от поиска информации, но при этом так и не встроил систему здорового питания в свою повседневную жизнь
Всем, кто хочет улучшить качество своей жизни с помощью полезных пищевых привычек, основанных на принципах традиционной китайской медицины
9 Уроков Мастер-класса:
- Как устроен организм: откуда появляется энергия для жизни
- Как работает механизм Ци
- Ключевой орган, отвечающий за здоровье
- Что ослабляет Селезенку
- Самодиагностика “Сколько у меня энергии”
- Первый шаг - питание по сезонам
- 5 ошибок новичков:
- 5 мудрых привычек, которые начнут помогать вам сразу
- Как питание поможет усилить эффект от занятий Цигун
Тестирование и диагностика позволили не только определить текущее состояние организма, но и дали возможность увидеть ошибки, которые допускались в решении вопроса поддержания здоровья в предыдущий период жизни.
Перестроила свое питание и:
1. Появился аппетит, ем с удовольствием, ушёл дискомфорт в области желудка после приёма пищи.
2. Перестала ночью потеть.
3. Прекратилось ночное истечение слюны.
4. Нормализовался сон, сплю с 23 до 4 часов не просыпаясь.
Новичкам Школы желаю успехов в восстановлении здоровья, веры в себя. Вооружённый знанием может решить любую проблему. Учитесь любить и слушать себя.
Меня всегда интересовала тема правильного питания, за счет которого можно улучшить здоровье и держать в норме весь организм. Проблемы по здоровью были - повышенное АД, плохое пищеварение, давний гастрит, шейный и поясничный остеохондрозы, частые головные боли.
ЧТО ИЗ КУРСА ПРИМЕНИЛИ В СВОЕЙ ЖИЗНИ?
Каши начала есть ещё и раньше, но после прохождения курса стала делать их более жидкими и разваренными. Фрукты и ягоды добавляю в них только термически обработанные (обдаю кипятком или довариваю вместе с кашей). Правильно стала варить мясные бульоны, добавляя нужные специи. Наладила режим дня - вовремя кушать и вовремя ложиться спать, а также обязательная двигательная активность после еды.
РЕЗУЛЬТАТЫ:
Наладился сон, АД резко не скачет и ближе к нормальным цифрам, боли в шее стали гораздо меньше, работа желудка налаживается.
ВАШИ ПОЖЕЛАНИЯ ДЛЯ НОВИЧКОВ ШКОЛЫ:
Новичкам хотелось бы пожелать не бояться перемен в жизни, прислушиваться к советам Мудрых, выполнять все рекомендации и тогда результат обязательно будет.
Анна Осипова
Нутрициолог И СПЕЦИАЛИСТ ПО традиционной китайской медицинЕ
- Автор блога о мудром питании для здоровья и долголетия в Телеграм https://t.me/mudroepitanie
- Дипломированный переводчик китайского языка, училась и работала в Китае 6 лет
- Дипломированный нутрициолог, имеет квалификацию на ведение профессиональной деятельности
- Продюсер онлайн-школы Цигун и Тайцзи «Секреты Восточной Медицины»
- Автор книг «Мудрое питание и поведение согласно У-Син» и «Китай любит тебя»
- Соавтор курса «Золотая Селезёнка. Цигун для пищеварения»
- Выпускница курса РУДН «Основы традиционной китайской медицины» (Институт Традиционной Восточной Медицины, Москва)
- Выпускница курса «Китайская фитотерапия» (учебный центр «Синомед», Москва)
- Окончила курс "Превентивная нутрициология" (Российский Государственный Социальный университет, Москва)
- Преподает теорию и практику питания по пяти элементам У-Син и сезонам
- Организатор обучающих дзен-туров в Китай
- Автор переводов оригинальных текстов по китайской диетологии и медицине
