На первых порах это совершенно не важно.

Для начала будет здорово:

– выучить базовые движения,

– затем научиться выполнять эти движения в состоянии максимального расслабления, 

– научиться сосредоточению внимания на каждом движении,

– и вот только теперь получить от этих движений ощущения, что и будет соответствовать чувствованию потоков энергии.

Кроме этого, вы можете не обращать внимания на очень тонкие и едва заметные ощущения, которые тем не менее имеют место быть уже с первых минут занятия.

Любой возраст без ограничений. Главное — правильно дозировать физическую нагрузку. 

В Китае постоянно наблюдал на утренней тренировке на площади дедушек и бабушек 80 и 90 лет, которые плыли в потоке плавных движений и имели колоссальную для своего возраста растяжку.

У Тайцзи нет противопоказаний. Некоторые люди, находящиеся при смерти, начинали делать комплексы лежа, поскольку уже не могли вставать. Они лежали и просто смотрели видео, как я выполняю комплекс. 

Они и теперь живы, потому что встали и начали делать эти комплексы уже стоя… И уже забыли о своих болезнях.

Программа курса Сила Воли, направлена на повышение дисциплины и идет как методический тренинг. Курс нужен для того, чтобы все остальные ваши тренинги стали более эффективны.

И, да, он прекрасно сочетается со всеми другими программами.